总是觉得恶心却吐不出来

根据您的描述，出现总是觉得恶心却无法呕吐的情况，可能由多种原因引起。首先需要考虑的是是否由于急性肠胃炎所导致的。这种情况下，通常会伴有腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查。
其次，也有可能是消化系统功能紊乱所致。这类问题可能会伴随嗳气、反酸等现象出现，可以尝试调整饮食习惯，并在医生指导下使用药物治疗。
此外，也不能排除其他内科疾病的可能性，如胃食管反流病或胆囊疾病等。因此，建议您尽快到医院进行详细检查，包括血常规、腹部超声等相关辅助检查，以明确病因。
在等待就医期间，注意饮食清淡，避免油腻食物和刺激性饮料，少量多餐，保持良好的作息习惯。如果症状加重，如出现高烧、呕血等情况，请立即前往急诊科就诊。