孩儿出现月经初潮年龄与身高是没有直接关系的。青春期是发育的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育。要想孩子长高应给孩子补充足够的钙，并鼓励孩子多做跳跃类运动，刺激生长激素分泌。
您好！关于您女儿的身高和成长问题，我可以提供一些建议：
首先，请不要过于担心。每个孩子的成长速度和最终身高都有所不同，这与遗传、营养状况以及骨龄等因素有关。
一般来说，女孩在月经初潮后大约还有1-3年的生长期。如果您的女儿目前的身高是145厘米，并且已经来过两次月经，那么她可能仍有一定的增长空间。
建议您带孩子到医院的儿科或内分泌科做详细检查，包括骨龄检测和生长激素水平评估。医生会根据检查结果制定个性化的指导意见。
同时，请注意以下几点：
保证均衡营养，多吃富含蛋白质、钙质的食物
鼓励适度运动，如跳绳、篮球等有助于长高的运动
确保充足的睡眠时间，尤其是夜间深度睡眠对生长激素分泌很重要
减少压力，保持良好的心理状态
如果检查发现确实存在生长激素缺乏等问题，医生可能会建议进行相应的治疗。但请记住，并非所有个子矮的孩子都需要注射生长激素。
总之，请不要盲目用药，应该在专业医生的指导下进行评估和决策。
祝您女儿健康成长！
女孩来月经后还能长高。具体情况分析如下：
女孩初次来月经，正值青春期阶段，是身体生长发育最初始的时期，还能长高。女孩来月经后，身体素质开始发生变化，体力激素增长开始出现一些波动，但是并不影响身体的长高。整个青春期，发育快的女孩身高，会增长28到30厘米，发育慢一点儿的女孩，月经期后会增长25厘米以上。
12岁女孩来月经后通常还会继续长高，但增速会逐渐放缓。在月经初潮后的1-2年内，身高增长速度较快，之后增长幅度会减小。
这个阶段的女孩需要注意营养补充，尤其是钙质和维生素D的摄入，这对骨骼发育非常重要。
建议避免过度剧烈的运动，同时保证充足的睡眠时间，这对身高的增长很有帮助。
另外，要特别注意保暖，避免接触冷水，以防影响身体的正常发育。
家长可以根据孩子的身体状况，适当调整饮食结构，确保营养均衡，为孩子的健康成长打下良好的基础。
女儿属于性早熟还能长高，女性性成熟现象是比正常女性更早出现的第二个特征。乳房开始发育，身体的各种功能逐渐改善，体重迅速增加，腋毛也出现。月经通常发生在女性十岁之前，这通常被认为是早熟的。父母应该有及时和进步的知识，并教育孩子生理学。
女孩12岁出现了月经初潮，一般是比较常见的现象，但生长发育还会持续进行，身高还会继续保持长高的态势，所以不用紧张，建议提供充足的营养。
女孩在生长发育期需要健康的生活方式，同时家长要给孩子提供充足的营养。在月经期也要指导其保持外阴的清洁、干燥、透气、勤换卫生巾，避免感染。也需要注意保持性卫生，也要有性观念，进行性教育，有利于后续长期的健康发展和成长。
