很多女性在怀孕前三个月都会出现恶心、呕吐等胃部不适的症状，普遍都属于正常的，你可以少食多餐，吃些清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。你平时要放松心情舒缓压力，饮食清淡好消化少食多餐细嚼慢咽，保持积极乐观的心态，不要长时间空腹。适当补充维生素。
问题分析：胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。常由饮食不节、饥饱失常、饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少、生活作息不正常、吃的太油腻、压力过大等引起。
意见建议：建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保 持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等，如果还得不到缓解那您需去医院检查治疗，祝您早日康复
胃胀气打嗝的原因如下：
急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃石症等胃病以及功能性的胃肠道疾病、功能性消化不良等可能会导致出现胃胀气打嗝的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过呼气试验检测、胃镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，不要暴饮暴食，保持心情愉快，适当参加运动，比如慢跑、游泳等。
胃胀气打嗝可以通过促进肠胃蠕动的药物治疗。
也可以通过助消化药物或者抑制胃酸分泌的药物治疗，引起打嗝一般是因为胃酸分泌旺盛或者消化不良导致，通过促进肠胃蠕动的药物，可以加快食物在肠胃内的消化与吸收，从而缓解消化不良引起的打嗝症状。同时胃酸分泌旺盛也是引起打嗝的原因，抑制胃酸分泌的药物能够起到中和胃酸作用，从而减少胃酸的生成。
具体的服用药量要在医生的指导下，需要根据个人体质和病情的轻重程度决定，在服药期间要密切观察症状，长时间没有好转，则需要进行进一步的检查。
病情分析： 你的情况应该是脾胃虚弱，消化不良导致的，建议你可以口服一些健脾开胃助消化的中药，
意见建议：例如保和丸、健脾丸等。同时可以加服乳酸菌片，四磨汤提高胃肠蠕动及消化功能，平时要适当运动，不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。
问题分析：舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃。
意见建议：饮食调理：宜选用温脾健胃、散化寒湿的食物，品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品，否则易导致腹胀及食欲减退。
