脸部瘦 身上却胖

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我身高157cm 体重53kg,身上尤其是肚子和腿比较丰腴,但脸部看起来很消瘦。我想知道如何让身上变瘦,同时让脸部变得更丰满。
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李海鹏 主治医师 深圳市儿童医院中医科 三级
擅长:中医药治疗小儿呼吸、消化、神经系统疾病,擅长运用中...
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你好!根据你的描述,这种情况可能与遗传因素、激素水平或代谢特点有关。
建议你注意以下几点:首先,在饮食方面可以增加一些高热量但健康的食物,如坚果、牛油果和全脂乳制品,这些有助于增加面部的脂肪储备。其次,保持适度运动,特别是有氧运动,可以帮助减少全身多余脂肪,同时结合力量训练来塑造更匀称的身材。
另外,建议你定期进行身体检查,确保没有潜在的健康问题影响体形分布。同时,可以尝试做一些面部瑜伽或按摩,促进血液循环,有助于改善面部轮廓。
请记住,每个人的身体都是独特的,接受自己的独特之处同样重要。保持健康的饮食和运动习惯,才是最基础也是最重要的。祝你达成理想中的体型!
相关问答

病情分析: 消瘦中医认为主要是身体气血亏虚的缘故,气血亏虚身体得不到足够气血的濡养就会出现消瘦的情况,
意见建议:治疗当补气养血,可以到药店买些党参和黄芪切成细薄片后泡水喝,这样服用一段时间会胖起来的。

张焕强医师中医科盱眙县中医院
擅长:针灸减肥、

指导意见:一般人体体重要是短时间内瘦得很快,建议您要去医院详细的检查.很多疾病原因可以引起人体消瘦,比如甲亢.但是如果只是脸部瘦应该是没什么大问题.脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:出现这种情况很有可能是过敏引起来的跟你肤质敏感有很大关系,建议您得需要赶紧吃点抗过敏药来进行治疗,治疗期间多注意卫生饮食上要清淡。

马智伟护士皮肤科青岛凤凰不孕不育医院
擅长:皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮,湿疹,皮肤病,脚气,皮炎

指导意见:你好,白头发与劳累休息不好,精神紧张,微 量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发 水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

温鹤慈内科贺营卫生院
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

宝宝手冰凉身上却热可能是正常现象、发热等。
1.宝宝手脚冰凉,身上却热可能是其四肢循环比较不好,从而出现这种情况,一般属于正常现象,不用担心。
2.宝宝手冰凉身上却热可能是可能是发热,发热前,体温升高前常常会出现四肢冰凉的情况,一旦升高到高峰期,四肢冰凉的症状就会缓解,家长应该及时给宝宝用退热药物进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治


意见建议:剃毛法、蜡脱法、化学脱毛法都属于暂时性脱毛法,只能维持1—2个月。而电针脱毛法和光脱毛法可算得上是永久脱毛,因为这两种脱毛法可使毛乳头的细胞蛋白质在电流或激光光束作用下,凝固变性,失去其生物 活性,从而达到彻底脱毛。

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病