坚持体育锻炼能够有助于维持身体健康。
坚持体育锻炼的好处有很多，具体如下：1、能够使肌肉发达，可以改善骨骼代谢，让骨骼变得更加坚实，防止出现骨质疏松疾病。2、坚持运动可以增强心血管功能，可以使供应心脏组织的冠状动脉口径增大。3、运动还可以增强肺功能，肺活量会明显增加。
需要注意的是，坚持进行体育锻炼需要循序渐进。前期不要给自己定太大的目标以及运动量，以免造成身体不好的损伤。
病情分析：你好，能坚持体育锻炼是最好的。
意见建议：癌症患者极少有心态好的，能继续检查自己的正常生活的，适度的体育锻炼可以增加机体体质抵触癌细胞扩散的，祝你健康。
感冒了就不要锻炼了。因为感冒的时候很容易引起支气管发炎，一旦跑步运动就会加快呼吸，呼吸一快就会影响支气管从而导致感冒咳嗽会越来越严重，如果想锻炼可以由原来的跑步锻炼改成慢慢走路。也是一个锻炼的方法。
问题分析：1、首先，应特别注意，在哮喘发作时要停止体育锻炼，以免病情加重。而应积极治疗，尽快控制症状。
意见建议：2、缓解期可以从事各种形式的锻炼，游泳是一项全身运动，能增加胸肌、腹肌的力量，增加肺活量，改善肺功能，同时又使皮肤和冷水相接触增加皮肤对寒冷刺激的适应能力，又不会因改变气道内环境而诱发哮喘，因而被认为是最适宜的运动形式。长短跑时由于气道内温湿度的降低，往往引起气道内渗透压和PH的改变，促使气道反应性增高常会诱发哮喘。我们提倡最好在运动前15-20分钟吸入支气管扩张剂加以预防。运动强度要循序渐进，量力而行，这样可大大减低症状出现的可能性。
一般来说，肠胃不适可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
肠胃不适可能是进食过多导致的，患者可以按摩腹部，促进食物消化，增加肠蠕动，恢复正常状态。肠胃不适也可能是肠胃功能紊乱引起的，患者可以遵医嘱使用益生菌，吗丁啉等药物进行治疗。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
