问题分析：你好，根据你所描述的情况口腔扁平苔藓是由于长期的口腔慢性黏膜疾病导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，可以通过西瓜霜或者使用冰红胆进行治疗，最好到医院口腔科进行检查后，听取主治医生的建议。
口腔扁平苔藓是一种发生在口腔黏膜和皮肤的慢性炎症，发病原因50%以上跟情绪有关。其治疗方式主要有心理治疗，心理治疗对于治疗口腔扁平苔藓尤为关键，局部治疗，局部治疗可以采用抗真菌之类的药物来进行治疗，全身治疗，扁平苔藓全身治疗，可以用免疫抑制之类的药物来治疗，主要有含有肾上腺皮质激素之类的药物来进行免疫调节治疗。
扁平苔藓主要临床表现皮肤上有扁平面有光泽的小丘疹，丘疹大小不等，边缘清楚，质地坚硬，融合后形成苔藓，表面粗糙，丘疹间可见皮肤褶皱，扁平苔藓口腔粘膜的临床主要表现为白色条纹，白色条纹可交织成网状或呈树杈状，也可单线条或绕成环形条纹，往往有明显的左右对称，粘膜触之稍感柔软，弹性正常，但有粗糙感，轻度刺激痛等。
口腔扁平苔癣的治疗方法，包括局部治疗、全身治疗。局部治疗是去除局部刺激因素，进行局部的封闭，对于比较轻的扁平苔癣有一定的效果。口腔扁平苔癣的治疗，并不能够明确的使口腔扁平苔癣完全恢复，都是一些对症性的治疗。
口腔扁平苔藓症状主要有口腔黏膜白色斑纹、充血、糜烂、溃疡等。
口腔扁平苔藓症状初期会有粘膜白色线状改变，出现白色斑纹，也可出现颗粒状或溃疡状改变，出现疼痛症状。另外糜烂型、萎缩型口腔扁平苔藓还出现充血、丘疹、溃疡等。出现口腔扁平苔藓症状要及时到医院检查，及早治疗。
建议戒烟戒酒，避免加重炎症反应。注意补充优质蛋白和维生素，如牛奶、鸡蛋、瘦肉蔬菜、水果等。少吃易上火食物，注意保持乐观心情。
目前尚没有特别有效的方法进行治疗。药物治疗一般以使用免疫抑制剂和糖皮质激素治疗为主，它是一种非感染性慢性炎症性疾病。典型皮损为紫红色多角形扁平丘疹，常有口腔粘膜损害。扁平苔藓是一种癌前病变，可能转化为癌。
