指导意见：您好，首先适当减少性生活次数，平时适当多吃韭菜，洋葱，羊肉，狗肉等壮阳食物。
意见建议：阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎患者每晚睡觉前用冷水冲洗阴茎3~5分钟或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟让阴茎血管收缩以减少充血的程度以防治早泄
对于早泄，有一个判断的标准，即进行性生活时从插入阴道到最后射精，总时间不超过两分钟。阳痿是指性欲不强或者是阳具不举，勃起无力。引起的主要原因是生活习惯的不良，休息严重不足，造成了身体机能的损耗，进而影响到肾功能。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
大多数情况下，阳痿早泄是由于肾亏虚引起的，需要在医生指导下服用五子衍宗丸、六味地黄丸、左归丸等中药。在服药的过程中，可以多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，例如：乌龟、海参、豆制品等。平时要养成良好的生活习惯，避免抽烟、饮酒、熬夜、多休息、有规律的生活，避免自慰。日常中可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
病情分析： 你好阳痿和早泄需要针对病因治疗，多考虑肾虚，前列腺炎以及龟头敏感等引起，可以积极治疗的
意见建议：建议去医院检查后对症治疗
