指导意见：您好如果是便秘的话建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗多饮水及饮料多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
您好！如果是便秘的话，建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
您好！如果是便秘的话，建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
您好！如果是便秘的话建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
指导意见：你的症状表现是支气管炎引起的症状表现，需要使用止咳糖浆治疗，注意避免上呼吸道感染
问题分析：考虑是肠炎的可能性比较大，症状不严重，主要是由于受凉或是饮食不当所致，就会出现时常有便意感。
意见建议：建议在医生的指导下服用， 乳酸菌素片，按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，
