孕期38周便秘怎么办

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怀孕已经38周了,最近总是感觉排便困难,不知道该怎么办?是否有什么安全有效的方法可以缓解呢?
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张亚光 医师 麻家坞镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压糖尿病
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您好,关于孕晚期便秘的问题,我为您提出以下建议:
首先,在饮食方面,建议您多吃富含膳食纤维的食物,比如苹果、梨、菠菜等新鲜蔬果,同时多喝温水,保持身体水分充足。
其次,可以进行适当的散步或者孕妇瑜伽,这样不仅有助于促进肠道蠕动,还能为顺产做好准备。
另外,每天可以用温暖的双手轻轻按摩腹部,从肚脐周围顺时针打圈按摩,每次5-10分钟,能够帮助缓解便秘。
如果上述方法效果不明显,可以考虑使用医生推荐的安全通便药物,如乳果糖等。但请注意,用药前一定要咨询产科医生,确保对母婴安全。
最后,提醒您现在孕38周已经接近预产期,如果出现严重便秘或伴随腹痛、阴道出血等症状,请及时就医检查,排除其他可能的并发症。
祝您和宝宝健康顺利!
相关问答

孕期便秘严重的治疗方法如下:
1,多喝水和食用少量的蜂蜜以及营养价值高,易消化的食物。促进肠胃消化。
2,选择温和的泻药或者开塞露。
3,孕期保持适当的运动,禁止长时间躺卧。
4,放松心态,保持心情愉悦和情绪稳定。
建议:孕期注意饮食问题,保持饮食规律和营养均衡。提高睡眠质量,保持充足的睡眠时间,养成健康的生活方式。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期治疗严重便秘的方法如下。
孕期出现便秘的情况是很常见的,主要是因为胎儿压迫到肠道,引起肠道内容物及气体运动缓慢,进而出现便秘的情况。孕妇在孕后期需要增加营养,但是由于服用太多有营养的食物,而吃蔬菜、水果的量减少,也会导致便秘,平时注意多吃有助于排便的食物以及蔬菜和水果,比如菠菜、白菜、香蕉、苹果。
建议孕妇在孕期见注意饮食均衡,不要出现偏食的情况,调整自身饮食习惯。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕期吃钙片便秘以日常调理为主。
妊娠时,人体内的钙是主要供给胎儿的骨骼和牙齿的生长,因此孕妇要多储备30g左右的钙质。通常,孕妇从16个星期开始每天补充1000mg的钙质,到了孕后期增加到1500mg,孕妇在食用钙片后会出现严重的便秘现象,可以通过多喝酸奶、多摄入粗纤维食物、多做运动来改善。
建议多吃一些优质蛋白,例如牛肉、酸奶、猪肝等,不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期容易便秘原因主要是怀孕后,体内孕激素改变、胃肠蠕动减弱、子宫压迫等原因导致,主要表现在:
孕前女性胃肠功能就较差,孕期胃肠的吸收功能变得更差,很多女性怀孕后会减少活动,有助于安胎,导致胃肠蠕动功能减弱。
一些女性孕前患有痔疮,孕期子宫增大压迫胃肠。孕后期胎头入盆压迫直肠,导致排便困难,可能造成孕妇不敢排便的恶性循环,导致大便积聚体内,时间越长排便越困难,这也是孕妇容易便秘的原因。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

指导意见:你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,孕期,便秘了,你应该每天喝一杯开水,每天吃含纤维高的新鲜蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,每天适量的运动,必要的时候,可采用开赛路,但不可以灌肠和用泻药,建议,孕期定时产检有异常情况及时就诊。

张秀艳医师妇产科
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,非特异性外阴炎,前庭大腺炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,子宫肌瘤,附件炎,宫颈息肉

妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。