问题分析：你好，黑头的发生是有皮肤的毛囊堵塞和代谢物堆积及色素沉着所继发性导致的，这个与接触的环境和内分泌代谢变化都是有一定的关系的
意见建议：建议现在的这个症状可以考虑用生理盐水清洗一下然后涂抹一下过氧苯甲酸软膏，平常要避免抓挠和挤压，多吃蔬菜和水果，吃点维生素C片
有效去除黑头缩小毛孔美白的方法可以选择果酸换肤，使用清洁度比较好的洗面奶洗脸。果酸换肤使用高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面，去除老化的角质层，刺激真皮层弹性纤维的再生，达到收缩毛孔和去除黑头的目的，让皮肤变得更加的细腻和光滑。晚上睡觉的时候不能化妆，防止出现毛孔堵塞。
一般可以通过激光的方法去黑头和缩小毛孔，达到良好的美容效果。激光过程中发出的光波原理，有利于将毛孔内的黑头和粉刺溶解，还可以起到缩小毛孔和刺激皮肤胶原蛋白再生的作用，从而可以改善皮肤部位出现的毛孔粗大症状，使皮肤变得更加细腻和美白以及光滑对于皮肤的伤害性相对于较小。恢复期间局部可能会出现灼热和疼痛等不良反应，短时间之内要避免使用化妆品，有可能会导致皮肤部位受到刺激，从而会引起发炎，不利于快速好转。
通过激光去黑头和缩小毛孔，能使皮肤的紧致度明显增加，促进身体新陈代谢。微针也能使皮肤上有毛孔粗大和黑头的症状，得到有效改善，但是微针属于有创操作，可能会导致皮肤受损。在治疗完成之后会出现有结痂现象，不能用手将结痂抠掉，预防影响皮肤的正常血液循环和新陈代谢。在治疗期间要做好护理工作，如果长期吃比较油腻的食物，也会导致皮肤色素沉着，出现毛孔粗大症状影响皮肤。
缩小毛孔可以去美容医院寻求良好的改善方法。
去除黑头最有效的治疗方案是果酸剥脱换肤术,可以利用高浓度的果酸刷鼻头，每月一次,效果不错,可以收缩毛孔,可以采取复合彩光或者点阵激光可根据个人皮肤情况,制定治疗方案，建议到正规医院的皮肤美容科就诊，另外，可以多做做补水的面膜也可以改善， 生活中常常注意补水。
建议：注重饮食规律，少吃重油、酸辣等刺激性食物。保持良好的作息习惯，正常的睡眠时间3、避免长时间对电脑、手机，减少辐射。
