一般情况下，女人气虚血虚吃药物、食物比较好。
气虚血虚是临床常见病，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。此外，要适量吃高蛋白、有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、鸡汤、排骨汤等，还要保持充足的睡眠，注意休息。
指导意见：你好，如果左右气虚的话，可以服用补中益气的中成药或者中药调理一下，比如补中益气丸，同时注意饮食营养补充。
一般情况下，女人气虚的症状有以下几种：
1.女人气虚主要表现为表现为四肢肌肉没有力量，头晕耳鸣，精神萎靡气喘，浑身怠倦等症状。
2.女人气虚，如果发展成为阴虚的症状有现怕冷，便秘，尿少，自汗，五心烦热。
在恢复期间，建议患者多喝温水，注意饮食以清淡、营养为主，保持作息规律，合理进行体育锻炼，有助于促进身体的恢复。
中医里女人气虚的原因一般有身体乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下：
1.身体乏力：全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语：不爱说话，总感觉有气无力，说话声音稍微大一点都会觉得不舒服，说话声音比较低微，发病期间不愿意与别人交流。
3.头晕目眩：头晕，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。
4.自汗：白天在无明显体力劳动的情况下，甚至无明显诱因就会出汗，严重者会出现大量出汗的症状。
