平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。可以抹些滋润的护肤品。还有就是洗澡的水温要保持温和，不要过热，因为过热的话会加重鸡皮肤的症状。
指导意见：一般情况用维A酸软膏外涂即可，但要是无效的可以口服罗红霉素配合治疗，平时还要注意减少动物脂肪和蛋白 的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮，多饮水，多运动促进血液循环等。
病情分析： 目前药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治.患者可以适度去角质，多使用一些具有保湿效果的产品，适当补充维生素A，还可以试一下中药调理。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问题分析：从你描述的情况看这个可能是这个毛囊角化症现象。以表皮细胞角化不良为现象。可发生在毛囊之间或无毛囊的部位细小丘疹现象，反复发作。
意见建议：本病夏重冬轻。一般健康状况很少受影响这个一般是可以服用这个维生素A和外用这个尿素乳膏涂擦，这个是可以补充这个动物肝脏含有这个维生素A的食物。
毛周角化是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般与先天遗传因素有关系。特征是在毛囊口内有一个角质栓或者与毛孔一致的角化性丘疹，伴有程度不等的毛囊周围的红斑。本病主要呈慢性经过，一般不影响身体健康，主要是影响美观问题。平时注意保湿润肤，避免接触刺激性的东西，多吃富含维生素A多的食物。
面部毛周角化症通常可以采取口服药物的方式治疗，也可以通过外用药物的方式改善。如果出现面部毛周角化症的情况比较的影响形象，而通过服用药物的方式能够起到改善的作用，在服用药物治疗好后可以通过注射玻尿酸的方式改善，在注射玻尿酸之后也可以使脸部更加的光滑细腻，还能够改善脸部出现痒或者其他不适的症状。在日常生活中需要注意脸部的清洁卫生，避免经常吃一些辛辣刺激性食物，以免导致出现不良反应。
