剖腹产后盆腔恢复有必要吗

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我是剖腹产术后已经两个月了。医生建议我使用阴道哑铃来锻炼盆底肌进行康复。我想知道产后盆腔恢复真的有必要做吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵冰 医师 北京中医药大学东直门医院中医科 三级甲等
擅长:男科疾病的诊治。阳痿、早泄、男性不育症、前列腺炎、...
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盆腔恢复对每位产妇来说都是十分重要的。
无论是选择剖腹产还是顺产,怀孕期间子宫的增大都会给盆腔带来压力,导致一定程度的损伤。
对于顺产妈妈来说,分娩过程中会对阴道造成一定挤压和拉伸,这种机械性损伤相对更大。
单独依靠阴道肌肉的自我收缩远远无法达到理想的恢复效果,因此借助专业仪器进行康复训练会更有效。
如果您计划再次怀孕,现在就做好盆底肌修复非常重要。如果忽视这个问题,在下一次妊娠期间可能会出现尿***等问题。
建议您保持规律作息,注意饮食清淡,多吃富含纤维的食物,多喝水,促进肠道蠕动,保持大便通畅。
另外,可以每天进行适量的凯格尔运动(盆底肌肉锻炼),帮助恢复盆腔功能。如果在训练过程中有任何不适,请及时联系专业医生调整方案。
相关问答

剖腹产后骨盆修复需要根据个人情况结合医生建议进行。
由于妊娠时骨盆韧带松弛,再加上子宫体积变大,腹壁变得松弛,一些妇女在孕期出现了漏尿。因此,必须进行剖腹和产后的骨盆修补。骨盆的修复在产后的六个月内是最好的,时间越短,恢复的越快。
如果不进行任何的锻炼和修补,随着年纪的增长,荷尔蒙分泌也会降低,导致肌肉松弛,甚至出现不同程度的尿失禁。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖宫产术后6小时肠道排气产妇才会进食。
产后1周内饮食宜清淡营养,可多食米粥、鸡蛋和面条,为促进乳汁分泌,减少产后便秘的发生,产妇还要多饮鱼汤、鸡汤、骨头汤,多食蔬菜水果,有助于产后保养和产后康复。适量喝红糖水能够补充人体的能量和血液循环。注意手术后饮食不宜过多产气,忌生冷、辛辣、刺激性强的食物,以免对身体造成不适,影响恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产后小腹恢复快,需要注意补充恢复所需要的营养物质。
在进行完剖宫产手术之后,想要手术切口迅速的恢复,那么就需要先养成良好的作息习惯,注意休息,避免熬夜,并养成良好的饮食习惯,忌辛辣生冷刺激油腻的食物。可以多吃绿色新鲜的瓜果蔬菜,以便补充维生素以及膳食纤维。坚持每天一次排便,在此基础注意合理的饮食,以保证泌乳量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后42天左右可以去医院检查盆底的康复状况,看是否正常,如果盆底肌肉康复不好,可以去医院做康复锻炼是很有必要的,或者多做些收腹提臀的动作。产后不要太劳累,不要过度增加腹压,适当锻炼,增强体质,适当增加营养,室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

母乳在乳汁中是不会腐烂的,但是在夏季,因为夏季出汗多,细菌会透过乳头对乳汁产生一定的影响,所以最好不要给孩子喝,可以先挤出一些牛奶再进行哺乳。
奶水在乳房里不一定会坏掉,但也不能长期憋奶,因为憋奶的时间太长会造成回奶,所以在不能哺乳的时候,可以用吸奶器吸。把它扔掉,把它放在一个奶袋里,然后把它放到冰箱里。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖宫产手术后,一般在一周左右就可以完全康复。当然,术后恢复的快与个人体质、遗传等有关,体质好的人一般7-10天就能完全康复,体质弱的人大概要15-20天才能完全康复。剖宫产后的头三天要注意卧床休息,以免引起伤口破裂。手术后42天要到医院做一次子宫附件的彩超,检查一次宫伤口的愈合情况。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。