病情分析： 1、檀中穴
檀中穴是指位于两胸中央并与乳头处在同一水平线上的檀中穴
2、乳中穴
乳头中间的穴位就是乳中穴
3、中府穴
锁骨靠近肩膀部分凹陷最深处的中府穴
4、乳根穴
下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处
5、神封穴
胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。
意见建议：以上是五种穴位，希望你可以坚持！
指导意见：顺产后可以按摩合谷穴，能够促进子宫收缩，有利于身体恢复到正常的情况。
病情分析： 您好，着重按摩足三里，每天3次，每次10分钟。加强腹式呼吸，特别是腹式呼吸对腹部减肥效果明显。必须加强体育运动，坚持每天进行3次下蹲运动的练习。另外，还有几个重点的穴位可以经常按摩，对减肥的效果也是非常好的。其中一个是中脘穴，仰卧并采取手指点按的方式，点按50～100次，同时配合用手掌按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按揉50～100次。背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。
有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。
1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。
