红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
要说祛湿茶就不得不提枸杞薏米茶了。茶中带着薏米的香气，而且枸杞还有补血作用，可以说是极好的。这种茶有利水消肿，健脾去湿，清热排脓，养肝明目的功效，而我们主要看的是它祛湿的功能。而且茶水尽量在热的时候饮用。
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。体内湿气重可以喝茶，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
可以喝一些大麦茶减肥排毒祛湿，必要时需要进行抽脂减肥。喝些大麦茶可以起到排毒祛湿的作用，可能对减肥效果不是很明显。想要快速的减肥，还可以进行抽脂手术，需要在脂肪堆积的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。
减肥祛湿一般可以喝山楂决明子茶、冬瓜荷叶茶等茶，但是减肥者应适量喝。具体内容如下：
1.山楂决明子茶：通常减肥祛湿的患者可以适量喝山楂决明子茶。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散瘀止痛的功效，而决明子能够清热平肝、润肠通便。
2.冬瓜荷叶茶：荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油等功效。通常减肥患者可以适量喝山楂决明子茶，能够起到较好的祛湿效果。
此外，减肥者还可以喝红豆薏仁茶、陈皮茯苓茶等茶，也具有较好的祛湿的效果。
