有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的，一比一的比例了。薏米酸奶昔，把薏米用清水洗净，在锅里面加入适量的水，把薏米煮熟以后捞出来，盛在容器里，然后再取几粒红枣，把红枣洗净去掉枣核，放进搅碎机，再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的，渴了就喝。如果不想一直喝，就煮出来三碗，早中晚各一碗。
指导意见：你好，你说的几种药是清热祛湿，祛除体内湿气的，一般可以用来煮粥或者煲汤服用，如果会出虚汗可以加点浮小麦，多喝水，定期体检，祝你健康
指导意见：赤小豆具有健脾利湿的功效，薏米具有祛湿健脾的功效，茯苓健脾祛湿。这3个药主要用于脾虚湿盛引起的身倦体重不思饮食
指导意见：你好可以的，可以直接冲着喝,可能没办法完全冲开,影响口感,还会有很多渣剩下来。最好还是煮一下再喝
意见建议：你好，这个是可以冲着喝的，但需要注意不要喝的过多，否则是有可能导致腹泻
薏米除湿配赤小豆比较好。
赤小豆可以入药，赤小豆质地坚硬，比较难煮烂，适合煮汤，也可做馅儿、小吃，适合食用，适合用适量的糖来调味，不易放盐否则不利于水分的排出；红豆只能作为食物食用，不能用药，小豆芽可以使用，可以像绿豆一样烹食，也可以放盐或烤后做点心食用，由于红豆绵软，煮时间长会变得黏稠，干燥后可以和大米一起煮粥，也可以磨成面粉，做成各式的糕点。
禁忌：两者使用不要过量；体质虚弱者尽量少吃；孕妇要特别小心，一定不要随意使用。
