头皮里长了很多的痘痘，可能是脂溢性皮炎的可能性比较大，有几种办法。到当地的三甲医院的皮肤科就诊，让大夫给您诊断完以后再相应的治疗。第二种办法就是可以先用一些药物来治疗，比如可以用一些炉甘石外敷液外敷。
考虑为脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，平时应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，要注意积极的治疗。
头皮上长了很多痘痘可以用一些洗发水来控制油脂和头皮屑，平时注意清洁卫生，每周至少洗三次头发。不要吃太油腻的食物，以免脂肪堆积在皮肤上。注意多喝水，为身体补充水分，加速身体新陈代谢。
可能是个人卫生清洁不到位，所造要平时应该适当的注意个人的局部卫生可以有效地得到缓解平时适当的选择清洁力度大的洗发露进行局部按揉可以有效促进血液循环得到改善的效果。平时要注意勤洗头发，多喝一些水，促进新陈代谢，尽量不要抓挠。
头皮后面出现有很多痘痘，可以外用软膏俩治疗，同时可以加用抗生素，日常用温水洗头或者是弱碱性洗头膏洗头。病情严重的病人，可以同时配合物理治疗，例如红光治疗。同时注意局部皮肤的清洁卫生，同时不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，平常要整一些透气比较好的枕头。
