病情分析： 你好！如果精液稀少，活力下降。生精细胞对放射线、药物、烟酒等等有关，若受到放射线的直接照射，可使生精细胞的数目下降，造成精子活力下降。
意见建议：建议药物治疗和食补。精子生成需要营养物质的供给，营养不良或不均衡均会影响精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸锌与生育的关系最为密切。胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳍鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、白果、豆腐及豆皮、鱼肚、洋葱等都有生精能力，可提高精子数量与质量。
男人吃自己的精子不会对身体造成大的危害，但是这种行为是不值得提倡的。
在日常生活中是不建议发生这种行为，因为男人吃自己的精子也没有明显的好处，所以不提倡出现这种行为。男性吃自己精子的行为对身体没有好处，精子一般是由睾丸所产生它会具有特殊的味道比如精子是具有一种栗子花味道、气味比较特殊。
服用精子的时候有可能会出现一种恶心，所以建议在日常生活中尽量不要发生这种行为。
肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量，必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等；多吃些高蛋白质的食物，比如猪的脊椎、牛羊肉等；可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物；海鲜要多吃鱼虾、生蚝等；可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。
建议平时还可以多运动，有助于提高身体免疫力和抵抗力，对补精子有一定辅助作用。
对精子进行有好处的食疗大概分为这几类：富含有锌的食物。锌元素是维持男性健康的微量元素，缺锌会导致精子数减少，会影响性欲。含锌东西包括牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、干果类的花生、榛子。富含氨基酸的食物。包括鱼类、鳝鱼、虾、泥鳅、海参，可以使男人精力充沛。富含钙的食物。
