肯定会造成身体的免疫力低下，肠胃功能紊乱，长期的焦虑紧张一方面可能会有睡眠问题，睡眠不好可能影响到身体健康，比如高血压，心脏疾患的可能。另一方面，长期焦虑自己主观体验不好，难受痛苦，影响自己的生活工作。
指导意见：你好，你的情况可能是焦虑状态。你导致心悸。真害怕。长期如此，会影响身体的，比如影响心脏，植物神经，紊乱。。建议您进一步检查甲状腺功能，因为甲亢的时候会出现这样的情况，排除甲亢以后，才可以诊断焦虑状态，必要时应用抗焦虑药物。
指导意见：你好，不知道你既往病史及生活史如何？为什么惊恐紧张？长期处于上述状态可能引发肌体亚健康，甚至胃炎，胃溃疡，高血压等病理情况。建议及时调整，以免加重病理损伤。
长期处于精神紧张状态可能会导致多种身体症状。首先，神经系统会受到影响，可能出现过度敏感、易怒或焦虑等情绪问题。
其次，心血管系统也可能出现问题，如心率不齐、高血压等症状。
此外，免疫系统的功能可能会下降，导致更容易感染疾病。
消化系统方面，长期紧张可能导致胃痛、恶心或食欲不振。
在生殖系统上，男性可能出现性欲减退，女性则可能经历月经失调等问题。
建议通过合理的时间管理、放松技巧（如深呼吸和冥想）、保持规律的作息时间以及均衡饮食来缓解压力。如果情况严重，建议及时寻求专业医生的帮助。
您好，根据您的描述，您可能处于一种焦虑状态。频繁的惊恐发作可能会引起心悸等身体不适。
如果长期如此，确实会对身体健康产生影响，比如可能对心脏功能造成负担，导致植物神经紊乱等问题。
建议您及时就医检查，尤其是要排除甲状腺功能亢进的可能性，因为甲亢也会出现类似症状。
在明确诊断后，医生可能会考虑使用抗焦虑药物来帮助缓解症状。
同时，心理疏导和行为疗法也是治疗这类问题的重要手段。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！
