腰两侧肌肉疼痛怎么办？

指导意见：有可能是着凉或者肌肉拉伤引起的建议用热毛巾敷敷看看是否缓解症状。

指导意见：注意局部保暖，可以热敷，也可以喷云南白药，避免过度用手。必要时去医院检查。

意见建议：你好，应该是炎症感染导致的，局部可以用碘伏消毒，涂抹金霉素软膏同时服用敏感的抗生素进行治疗。

病情分析： 你好，你的情况往往是有韧带炎、劳损的情况引起的常见的了。
意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物、理疗、消炎止痛药物或配合中药的治疗的。此病往往需要注意平时的保养。适当的做功能锻炼，要坚持。还有不要劳累着凉。不要久坐

你好，
腰肌劳损、腰椎间盘突出或腰椎小关节筋膜卡压、急性肠炎、泌尿系统结石等都会引起你这个症状，建议积极到医院进行进一步检查后对症治疗。不排除是肌肉劳损的原因引起的

你好
根据你的情况考虑是运动或劳累引起的，不需治疗，休息几天就会好的。