何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
问题分析：何首乌用法用量：内服：煎场，10-20g；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。
意见建议：泡水喝的效果会比较差，建议还是煎汤服用，这样效果比较好。本品主要功效：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。
问题分析：你好;用何首乌可以长期泡水喝 据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂.
意见建议：何首乌，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可以促进动物肠管运动。一般不会出现副作用。
病情分析： 何首乌的功效：解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。可以泡水喝，但没有煎剂好。
意见建议：不知道你用何首乌干什么用，熟何首乌可以乌发，生何首乌就有润肠作用了，如果平时脾虚泄泻的人不要服用生何首乌。
