哺乳期能吃盐吗?

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哺乳期妈妈关心能否摄入适量的食盐。
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陈昭日 副主任医师 潍坊医学院附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科炎症、妇科肿瘤和妇科内分泌疾病的诊断和治疗.
哺乳期是可以适量食用盐的。
食盐中的钠离子和碘元素有助于增强产妇的免疫力,促进营养吸收,对产后恢复有帮助。
建议产妇在哺乳期保持均衡饮食,多吃富含营养的食物如新鲜蔬菜,同时注意适当休息。
需要注意的是,虽然可以吃盐,但要避免过量摄入,以免影响乳汁质量。
相关问答

指导意见:最好不要吃外面买的,预防有菌哦,还是建议最好清淡饮食,多喝汤汤水水,不要吃太油腻的,要是自己卤的可以吃点,但是不要一次吃太多哦

吴文超医师妇产科厦门市湖里区妇幼保健院
擅长:先兆流产,难免流产,妊娠期高血压疾病

从临床角度来讲,哺乳期不能服用左西替利嗪片这类药物的。
在女性哺乳期的时候,由于药物可从乳汁中排出,若被宝宝吮吸可给宝宝带来不利影响,如可引起困倦口干舌燥,或头疼无力。因此哺乳期不能使用此药。如因出现相应症状须用此药治疗时,宜停止哺乳,可人工喂养一段时间。临床症状改善后停药三天后,考虑再次母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期能吃盐。
哺乳期的女性可以正常吃盐,对于盐分的摄入不可以太多,饮食清淡即可,如果吃太多的盐会导致乳汁分泌,会出现乳汁量减少,而且大量的吃盐也会导致身体内出现水潴留,会加重肾脏的负担,会增加血容量,血压升高之后会影响到心脏,还应要注意盐的摄入。
哺乳期的女性可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃一些优质蛋白,如牛肉、羊肉,能够很好的促使乳汁的分泌,也能促进婴儿的生长发育。

韩庆方副主任医师妇产科青岛大学附属医院
擅长:擅长先兆流产、宫外孕、孕期保健、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的管理

问题分析:你好,可以吃盐的,不会影响乳汁分泌的,不要担心,但是孩子一周岁内不能吃盐。
意见建议:建议哺乳的妈妈平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素,含钙量高的饮食,有利于乳汁的分泌。

叶国阳主治医师妇产科大名县妇幼保健院
擅长:产科常见病,多发病的诊治,孕产妇健康管理,对高危妊娠等各种常见病和疑难杂症也有独到见解!

指导意见:你好,哺乳期是能吃盐的,但不可以摄入盐分过多,防止引起宝宝上火,咳嗽,生痰现象,尽量清淡的较好。

李树英医师妇产科邢台人民医院
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调

问题分析:你好,没听说过不可以吃呀,花生米是很好补血的。可以吃,但是八角容易造成便秘,最好是多吃点蔬菜。
意见建议:哺乳期要保持好心情以外,饮食也很重要,尽量多吃富含蛋白质的食物,如温牛奶,花生汤。祝健康。

任素翠主任护师妇产科威县县医院
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发