如何改善营养吸收

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我最近无论怎么吃都长不了肉,甚至有时候累一下体重就会下降。这种情况让我很困扰,不知道该怎么办。
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孙高峰 医师 高平市人民医院皮肤科 二级甲等
擅长:头癣,手足癣,带状疱疹,疥疮,化妆品皮炎,银屑病,...
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关于您的情况,胖瘦主要由遗传、饮食习惯和运动量等因素决定,但确实存在因消化系统问题导致的吸收障碍。
建议您首先调整饮食结构,选择易消化且营养丰富的食物,如蒸煮类食品,并确保摄入足够的蛋白质和维生素。
其次,适量运动有助于提高基础代谢率,但需避免过度消耗体力。建议进行散步、瑜伽等温和运动。
如果体重持续下降或伴有其他症状(如头晕、乏力),请尽快就医检查,以排除甲状腺功能异常、糖尿病等潜在疾病。
针对您的情况,可考虑服用归脾丸或健脾丸来改善脾胃功能,促进营养吸收。但用药前,请咨询专业医生并进行详细的身体检查。
保持良好的生活习惯和合理的饮食结构是关键,建议定期监测体重变化,并与主治医生沟通调整治疗方案。
相关问答

病情分析: 脾和胃是我们营养生化的地方,吸收不好其实就是脾胃不好.你说你每天吃很多,有慢性肠炎,那是属于继发性的,是因为你的肠道不好才不吸收,不是因为营养供给不足。
意见建议:找到了病因那你就首先也必须要治好你的肠炎。不然你再怎么吃也是于事无补。平时要注意少吃生冷的东西,注意饮食卫生。喝水最好稍微加热些别急着灌冷水.

张琪内科承德市附属医院
擅长:内科相关疾病

病情分析: 请问你的脸颊是不是两边向内凹,如果是,那就是先天性脾脏代谢差,脾脏代谢差的人,基本上是很难胖的,虚不瘦补,就是说如果你脾脏代谢差的人,补再多的东西,也是吸收不了

姜秋传染科山东齐鲁医院
擅长:高血压、肝病

指导意见:你好,请问有没有做过相关检查比如消化道钡餐?平时有没有反酸、腹泻腹胀等消化系统症状?

张丽医师内科夏津县中医院
擅长:脑梗塞,蛛网膜下腔出血,脑栓塞,颅内高压,短暂性脑缺血发作,一氧化碳中毒后迟发性脑病

指导意见:你好,根据描述吃不胖偏瘦多考虑脾胃虚弱,运化腐熟受纳饮食的功能异常,或者阴虚火旺等引起,建议就诊中医结合舌象脉象等明确诊断,辨证选用补益资生丸等药治疗。

顾东亚医师内科广西中医学院第一附属医院
擅长:慢性胃炎,胃下垂,慢性胆囊炎,偏头痛,面神经炎,慢性咳嗽,感冒,冠心病,心肌缺血,贫血

胃不吸收营养的原因可能是胃部疾病导致的。
通常在人体的消化系统里,胃的作用是对食物进行初期的消化,对酒精、水分和一些葡萄糖的吸收能力要差一些。出现胃不吸收营养的情况,需要考虑是胃肠消化不良、消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎等胃部疾病导致的。可以口服有益于肠道菌群、促进肠蠕动的药物,有助于改善症状,促进患者的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

指导意见:你营养不吸收,很瘦。可能是脾胃不好,西医说得就是胃有点问题,有胃炎或者溃疡,都会引起吸收不了,所以你要把胃病治好,才能够长肉的

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛