轻度慢性非萎缩性胃炎不算严重。
轻度慢性的非萎缩性胃炎也就是指慢性浅表性胃炎，是以浅表胃粘膜中淋巴单核细胞增多为特征的一种胃粘膜的慢性炎症，在胃病中是属于比较轻的一种疾病。主要的临床表现是出现有进餐以后上腹部不适，隐痛，有时伴有嗳气，恶心，反酸等症状。
建议平时要注意保养，要规律的进食，多吃一些有养胃作用的食物，不要吃刺激性强的食物。
非萎缩性胃炎可以使用消炎抗感染的药物来治疗。
非萎缩性胃炎有可能是身体内感染幽门螺旋杆菌引起的，会引起人出现腹胀或者是恶心、呕吐的症状，在治疗的时候要选择正规的三甲医院，非萎缩性胃炎会导致胃黏膜出现损伤，严重的情况下还会引起人出现癌变，要做到早发现早治疗。
在治疗期间不要抽烟或者是喝酒，还要少吃生冷、刺激的食物，不要去有污染的环境内活动，要注意保暖，避免着凉。
指导意见：你好，根据你所说的这个情况都是慢性胃炎，所引起的，可以服用奥美拉唑和吗丁啉治疗，同时一定要注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣食物，不要吃凉的东西
一般情况下，慢性非萎缩性胃炎患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
慢性非萎缩性胃炎是一种慢性胃炎，它的表现为胃粘膜没有明显的萎缩，所以在治疗上要结合病人的具体表现，确定是否存在幽门螺杆菌，如果没有，可以通过日常的饮食和生活方式来调节，不能进食过多，也不要食用生凉辛辣刺激的食品，尽量做到多食多餐，饭后适当的运动，避免发生幽门螺杆菌的感染，可以使用四联疗法来根除幽门螺杆菌，然后在改善个人的饮食和生活方式。
有萎缩性胃炎的时候，会表现出有食欲不振、上腹部不舒服。
萎缩性胃炎会出现有饱胀感、厌食、恶心、干呕、烧灼感，严重的时候还会出现有刺痛的现象。在这期间会伴随有反酸水或者是出现口干口苦的现象，非萎缩性胃炎有这种疾病。
平时必须注意保养，尽量做到清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
非萎缩性胃炎可以运动。
可以适量的做运动，控制好运动的时间以及运动的频率，千万不要做剧烈的运动，剧烈的运动很可能会导致腹部疼痛。非萎缩性胃炎属于胃炎的一种，主要是不良的饮食结构，慢性的炎症感染，导致胃黏膜受到了损伤，诱发的疾病。
非萎缩性胃炎在发病期间会引起上腹部疼痛，还会伴有恶心和呕吐等症，主要是使用药物来进行治疗，要避免吃对胃黏膜有损伤的药。
