问题分析：腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃属于正常体温范畴，不要过分担心
意见建议：属于正常体温，个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右，不要过分担心
体温一般超过37度8的时候就需要进行隔离。
正常人的体温是36度到37度2的，如果高出正常的体温就有发热的情况，所以这时候就需要及时的进行隔离，如果患者在这期间接触了武汉的人员或者是感染冠状病毒的人，就更需要到医院的发热门诊去进行隔离治疗了，因为感染冠状病毒疾病是具有潜伏期的，在潜伏期的时候也会传染给别人。
建议保持室内通风。每天开窗通风两次，每次通风时间为三十分钟，在晚上睡觉时可以将窗户留个小缝通风。
一天刷牙早晚各刷一次，也可以午饭后增加一次，但主要是应该刷的比较彻底为好，而不是强调刷牙次数，刷牙的时候要选择软毛的小头牙刷，刷牙时不要过于用力，要轻轻的拂刷于牙体表面，避免损伤牙龈。
正常成人腋下体温测量，应该是5-10min。需要注意以下几第使用前先将体温计的度数甩到35℃以下，将体温计置于腋下，最顶端水银端和腋下皮肤紧密接触，并夹紧以免脱落。测量时间必须是5-10min，10min最好。
一天测两次血糖就可以了，一次是早起餐前测一次，一次是餐后测一小时一次。使用胰岛素降糖的糖尿病人，胰岛素剂量比较大者可控制在1~4次之间。2型糖尿病人分为两类，一类是血糖控制比较稳定者，另一类是血糖控制差、波动大的糖友。对于第一类糖友，不需要每天都测血糖，只要坚持治疗，每周固定1~2天测血糖即可，当天测量次数自定；而血糖不稳定的糖友要每天都监测血糖。
你的这种情况可能与疑病症有关。
疑病症是一种以过度关注自身健康状况为特征的心理问题，患者常常对身体的各种症状感到异常担忧。你每天多次测量体温的行为正是这种心理状态的表现之一。
建议你可以尝试减少对体温的关注次数，转而更多地关注自己的日常生活和情绪调节。例如，可以记录下每次测量的体温数据，观察是否有实际需要频繁监测的必要。
另外，过度关注身体健康可能会引发更多的担忧，试着找到一些转移注意力的方式，比如培养兴趣爱好、进行适度运动等。
如果这种担心已经影响到你的正常生活或工作，建议你及时寻求专业的心理医生帮助。同时也要关注其他身体状况，如持续低烧可能与甲状腺功能异常或其他疾病有关，必要时应就医检查。
