对于痤疮平时应该要做好面部清洁和养成良好的生活习惯。
要注意面部清洁，常用温水洗脸，因为温水容易祛除油脂，不宜用刺激性肥皂，不宜用雪花膏和其它油脂类的化妆品；多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、苦瓜等与利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜，但是橘子、榴莲、荔枝等应该少吃；吃海带会预防痤疮，据医学科研人员研究发现，吃海带比较多的青少年人群中，还有痤疮的人很少，因为海带中含有较高的锌元素，它能增强机体的免疫功能，还可以参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物排出。会留下疤痕，影响容貌，抗菌素对感染很有帮助；良好的生活习惯:要学会劳逸结合，保持心情愉快，这样对痤疮的治疗也有很大的帮助。
建议：日常护理对于长痤疮是非常重要的，要做好预防长痤疮的一些方法，注意平常要保持生活的干净，如果是出现比较严重的痤疮，应该及时到正规的医院进行治疗，避免情况加重。
病情分析： 痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。中医认为痤疮是青年人气血旺盛。脉络充盈，加之阳热偏盛，引发痤疮。西医认为除了遗传因素外，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人也有不利的影响。
意见建议：1、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。
2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。
3、心理上的护理，不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁，严禁用手挤压患处，保持睡眠充足。
病情分析： 痤疮的出现也可能是内分泌失调导致的，调节自身的情况很重要，建议患者每天适当运动一下，有助于新陈代谢，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
意见建议：痤疮患者要根据自己的皮肤适当的去角质，对于角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
病情分析： 引起痤疮的原因很多，不同的患者不同。手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出，这是白头粉刺。炎症剧烈的话，将出现豌豆大暗红色坚硬结节，称为硬结性痤疮。囊肿性痤疮则是粉刺发展成性质柔软的囊肿，囊内有血性胶冻状液体。
意见建议：痤疮患者宜吃富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
病情分析： 痤疮患者要多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜对身体有益，对于预防痤疮疾病又帮助，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
意见建议：痤疮患者要避免挤压痤疮，痤疮患者的脸上会因为油脂的堆积而形成凸起的痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。
病情分析： 需要患者做好生活和用药方面的护理，痤疮也许会因为用药不当而发生严重的情况，这也是要提醒患者朋友，患有痤疮进行用药最好是在询问医生的情况下再使用，不要轻易相信那些弄虚作假的广告，而生活方面，长有痤疮后就不能再继续酗酒或抽烟，少晒太阳，更要注意避免被风吹。
意见建议：进行痤疮的日常护理必须要对该疾病有多了解，这样才会知道如何下手，大家比较常见的痤疮应该是在脸部，所以平时一定要多加注意对脸部卫生的清洁，做好是每天下班、放学回家后应该注意洗脸，用香皂清洗效果会更好。
