病情分析： 普通罕见的打鼾却隐藏着巨大的危害。轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统，尤其对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
意见建议：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
病情分析： 鼾症增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。
意见建议：适当的锻炼,要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
问题分析：您好，打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形，多喝牛奶对止鼾有一定的作用，
意见建议：每天睡觉前用热水洗脚有助于止鼾，用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡不打鼾。希望我的回答对您能有所帮助，祝健康。
病情分析： 打呼噜的病情跟年龄 性别都是是没有关系的造成打鼾的原因有很多种，主要考虑气管平面以上的上呼吸道狭窄：包括鼻炎，咽炎 ， 软腭低垂，悬雍垂增粗、增大， 舌体肥厚、舌根后坠 ， 咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积等等都是有可能的，尤其是心脑都会受到严重的损伤，如果不能及时得到纠正，还会造成头痛、头昏、健忘、多梦、性功能障碍、肾脏损害、免疫功能下降等多种疾病，为自己的生命健康和家庭幸福埋下祸根,需引起重视
意见建议：建议选择公立医院科学规范技术是关键，只有这样才能获得有名的技术治疗，达到理想的治疗效果，一次性彻底摆脱疾病困扰，恢复健康
病情分析： 普通罕见的打鼾却隐藏着巨大的危害。轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统，尤其对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
意见建议：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。
