问题分析：患者腰椎间盘突出，腰椎不稳，会有腰痛伴有下肢放射性麻痛症状，有的会有下肢酸胀无力，咨询可能治疗方案及预后康复锻炼
指导建议：建议患者需要卧床休息，口服西乐葆和地奥司明片有下肢麻木可以加用甲钴胺，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站弯腰负重，工作时假如久坐久站可以戴腰围保护，腰背肌锻炼有俯卧撑，平板支撑，游泳，三点支撑，五点支撑，大飞燕等，核磁共振提示椎间盘突出较大压迫明显或有脱出，建议手术治疗，手术方式可以选择椎间孔镜手术治疗，假如椎体不稳较重，建议开放手术腰椎后路椎弓根内固定加椎间融合治疗
指导意见：你好，根据你的描述腰间盘突出患者平时避免久坐久站弯腰抬重物，要睡硬板床，疼痛期间要卧床休息，疼痛缓解后可以练习燕子飞、拱桥、倒走、游泳等运动可以加强腰背肌肌肉力量。
病情分析： 你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，
意见建议：建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
指导意见：你好这种情况的话建议最好，可以去医院做做理疗，和小针刀治疗平时的话，尽量少弯腰，这种情况的话主要是由于脊柱退行性变引起的。
一般来说，艾灸后上火应该根据实际情况来处理。
艾灸时间过长或过频，容易引起上火，患者上火后最有效的办法就是及时停止艾灸，多喝温白开水，如果症状没有缓解，可遵医嘱口服金银花、菊花、麦冬泡水当茶饮，这类属于清热解毒的中药，有滋阴、清热、凉血的作用。
患者平时多休息，不要劳累，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
指导意见：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外贴中医育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的 。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。
