变瘦后有哪些好处?

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最近看到很多朋友通过健身和节食成功减肥,想了解变瘦对身体到底有哪些具体的好处。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宛新建 主任医师 上海第一人民医院内科 三级甲等
擅长:消化系疾病的介入诊疗工作,在胃肠道肿瘤内镜下早期诊...
从医学角度来看,保持适当的体重确实能带来多方面的好处。
首先,体重减轻可以有效改善体内代谢水平。多余的脂肪减少后,身体对胰岛素的敏感性会提高,有助于控制血糖和血脂水平,降低患糖尿病和心血管疾病的风险。
其次,关节负担也会随之减轻。对于超重的人来说,每减轻一公斤体重,膝盖承受的压力就会减少约四公斤,这对预防骨关节病非常重要。
再者,消化系统功能也会得到改善。过重的腹部脂肪可能会压迫内脏器官,导致胃食管反流等问题,减肥后这些症状通常会有所缓解。
另外,心理状态也可能因此提升。体重减轻带来的不仅是身体上的改变,还有自信心和精气神的提升。
总的来说,科学合理的减重对全身健康都有积极影响,建议在专业指导下进行,以确保安全和效果。
相关问答

你说的这个情况,主要是讲卫生,再就是预防早泄!

刘涛主治医师内科阳信县中医院
擅长:消化内科疾病的诊治。

孕期泡脚,好处多多。
1、促进血液循环,帮助孕妈身体保暖。
2、有效舒缓孕期压力,缓解身体疲劳,提高孕妈晚上的睡眠质量。
3、提高孕妈的免疫力,有助于缓解妊娠期水肿。
4、母体健康,胎儿会得到更好的血液供应,睡得好,发育更好、更聪明。
不过,泡脚虽好,孕妈在泡脚时也有要注意的点。首先泡脚的水温要合适,过高或过低都容易造成孕妈心慌。然后严格控制泡脚的时间。泡脚时间过长,会导致孕妈血液循环过快,造成心脏和大脑的负担。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:你好,包皮手术也就是割包皮,主要是包皮比较长,可能有影响到正常的性生活,所以切除,这个并没有特别的好处,但是也没有副作用的。
意见建议:他就相当于说衣服有点长,剪掉一点,比较合身就可以,有些人可能由于包皮过长导致早泄的情况,如果切除多余的包皮后,会有改善的,这个手术是很普通的一个外科手术,基本不存在什么风险,是很安全的,这个没什么副作用的,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。

郭圣志医师外科阳新县洋港镇卫生院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,疝气,腹外疝,先天性巨结肠,肠扭转,腹股沟疝,脐疝,消化道出血

通常情况下,宝宝艾灸有以下好处:
1、艾灸宝宝背部各穴位,够提升身体的阳气,调节脏腑阴阳的平衡。
2、艾灸足三里、气海、关元等穴位,一般可养元固本、健脾养胃,可以治疗小儿营养不良、食欲减退。
3、艾灸宝宝的腹部的神阙穴,一般可祛风祛邪,治疗湿疹、荨麻疹等。
4、艾灸通常能提高宝宝身体的抗寒能力,有助于清热解火,预防发烧,对有扁桃体炎、腮腺炎、手足口病、高烧不退的宝宝,有治疗作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

压韧带通常有提高关节灵活性、增加韧带强度、锻炼肌肉的好处。
1、提高关节灵活性:骨科的病人经常会出现关节粘连,或者是关节活动度较差的情况。此时进行诸如压韧带之类的拉伸运动,可以逐渐的恢复关节的活动度。
2、增加韧带强度:进行剧烈的运动之前,如果没有进行压韧带这种伸展运动,可能在激烈的运动中造成韧带的撕裂和扭伤。因为压韧带通常能伸展韧带,使韧带的强度比较高,弹性也比较好,不会太容易受伤。
3、锻炼肌肉:在压韧带的过程中,也可以锻炼身体的某些肌肉。例如颈、肩、腰等部位的肌肉,进而保持脊柱的正常生理曲度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

喝酒的好处有以下几种:
1.促进食欲:当适量喝酒时,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,对于一些老年人群以及食欲不振的群体,可起到一定的帮助作用。
2.缓解疲劳:适量喝酒还可改善身体的血液循环,并且可轻度刺激大脑的神经中枢,可适当缓解疲劳。
3.一些中药等可以通过酒精浸泡,将有效成分浸泡出来后口服,会增加药物的疗效。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。