病情分析： 手淫过度对身体没好处的。手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。
意见建议：平时可以多一些体育锻炼，转移自己的注意力，不要老是想着手淫的事情。以后还是要控制住自己，不要经常手淫好一点的。
病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,
意见建议：首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
您的情况可能与多种因素有关。首先，孤独感和寡言可能源于社交圈的减少或生活变化，如退休等。
失眠则可能是压力、焦虑或其他健康问题的表现。
建议您保持规律作息，适当运动，并尝试参与社会活动以改善情绪。
如果症状持续，请及时就医，寻求专业心理评估与治疗。
在恋爱关系中适度的付出是维系感情的重要部分，但如果这种付出变得不再均衡，并且开始影响到你的正常生活和心理健康，就需要引起重视了。
首先，我们需要明确什么是过度付出。过度付出通常表现为：你总是为对方考虑，忽视自己的需求；对对方的要求百依百顺，甚至牺牲自己的时间和精力；当对方不回应你的付出时，你会感到焦虑或内疚。
这种行为模式可能与多种心理因素有关，比如依赖型人格、情感转移（将自我价值感寄托在他人身上）等。虽然不是所有过度付出的行为都是心理疾病的症状，但如果它开始影响到你的情绪健康和生活质量，就需要注意了。
建议你可以从以下几个方面进行调整：
停下来，学会观察自己的情绪状态
设定界限，不要一味地迎合对方
重新找回自我价值感，培养独立的兴趣爱好
学会表达自己的需求和感受，而不是一味付出
如果调整过程中遇到困难，或者你发现自己无法停止这种行为模式，并且开始出现情绪低落、失眠等症状时，建议寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
记住，健康的恋爱关系应该是互相尊重、共同成长的过程。过度付出不仅会消耗你的能量，也会让对方感到压力，反而不利于感情的发展。
问题分析：你好,不排除是手淫造成的肾虚,可服中成药六味地黄丸来调理，
意见建议：吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤，鸽蛋，猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
