指导意见：你好，主要因为腰肌劳损所致，多休息局部热敷保暧按摩理疗，口服消肿止痛活血化瘀的药物症状会逐渐缓解
病情分析： 您好，缓解腰椎间盘突出症的症状，可以进行按摩治疗，理疗、针灸等。
意见建议：还可以口服药物，如腰痛宁胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、骨肽片等，尽量睡硬板床，减少坐着及弯腰的时间。
问题分析：你好，出现腰间盘突出的话最好积极地治疗，腰椎间盘突出会引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等
意见建议：建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片等，烤电，砂烫，热敷等理疗治疗效果也是很不多的。平时不要干太费体力的活
问题分析：这种情况一般是腰椎的退变性的病变导致的。可以引起腰部的疼痛不能正常的用力，甚至引起神经压迫等其他并发症的。
意见建议：建议充分休息制动，可以服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛，平时做一下腰椎的按摩，理疗等康复治疗，尽量保护腰椎的稳定性。
指导意见：这个情况可能是由于腰椎间盘突出引起 的，可做腰椎的CT检查帮助诊断，确定后可采用物理治疗的，必要时做手术进行治疗的。
老人腰椎痛吃维生素B6、B12、维生素D好
老年人出现腰疼的情况，可以采取食疗的方式来进行缓解。但是首先最好建议积极的去医院给予诊断，确定到底是由于哪种原因而引发老年人出现腰疼的，比如常见的骨质增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损等一些疾病都会导致老年人发生腰疼的情况。老年人出现腰疼的情况，日常生活中注意适当的多补充一些维生素B6、B12、维生素D；然后适当的多吃一些米汤、胡萝卜、鱼肝油、新鲜的蔬菜和水果
建议另外多补充一些含钙丰富的食物，适当的多吃一些富含无机盐的食物。多吃有机食品，少干活听从医生的医嘱。
