身高体重失衡,求增重建议

会员51924 已回复
本人身高175cm,体重仅105斤,身形偏瘦。由于食欲不佳且消化系统功能较弱,饮食量不大,希望找到有效方法增胖。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓运宗 副主任医师 河南中医学院第三附属医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、乳腺癌、食管癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、卵...
已帮助用户: 116
根据您的情况,从中医角度来看,消瘦可能与脾虚有关。
建议先到正规医院的中医科就诊,通过专业的体质辨识来确定是否需要使用健脾胃的药物。
至于蛋白粉,如果饮食已经足够均衡,单纯补充蛋白质对增重的帮助有限。
健康的生活方式才是关键,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。
长期服用任何补品前,请务必咨询专业医生,以确保安全性和有效性。
相关问答

问题分析:您好,根据症状描述来看,17岁的男孩子,身高体重190cm,123斤,考虑消瘦,可能与营养不良、严重缺乏体育锻炼等因素有关。首先要加强营养,多吃高蛋白高能量饮食,同时积极参加体育锻炼,坚持做肌肉的锻炼,症状会慢慢改善。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,保持心情舒畅,加强营养,注意劳逸结合,积极参加体育锻炼,增强体质,祝生活愉快,身体健康!

汤旭毅主治医师内科江西省临川区太阳中心医院
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病

问题分析:你好,一般这种情况可能有多种原因导致,如体质虚弱,消化吸收障碍,肠胃功能紊乱,不合理的饮食,长期消耗性病变都有一定的可能。
意见建议:你好,如果为单纯过度疲劳,饮食营养不良导致的消瘦,可以适当食用鸡蛋,牛奶,瘦肉,黄豆类制品,大枣,适当食用新鲜蔬菜水果,当然部分患者可能并不适宜,建议可以去内分泌科,消化科进一步检查治疗一下。

魏冉初级康复治疗师其他个人诊所
擅长:康复治疗

一般情况下,儿童的身高、重量标准目前我国分为两大类别,即“完美”与“现况”。具体分析如下:
最好的指标是以最适合的条件下健康成长的儿童的身高和重量来衡量。2015的基准是:在普通第3-97百分位间,这一区间涵盖了大多数人口,基本上属于正常区间;身高在第3百分位以下属于矮,体重在3百分位数以下属于偏瘦。最好的数值是第10-90,超过第97就是过高,如果超过第3,那就是太低了。儿童的成长,要根据其年龄和身体的大小来进行评估。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好!根据您所说的情况,其实我是想增高的. 建议要增强体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

问题分析:你好!你的体重应该是在75公斤合适,要增重,要调整饮食及锻练。
意见建议:可以多食用含糖类及蛋白质多的食物,如香蕉牛奶,木瓜牛奶,增加蛋白质的量。除了吃还要进行重量训练和有氧运动,另外因为运动的量增加,汗水的流失也多,更需要水份。所以想如何增重请一定多喝水,保持充足的休息与睡眠是重要的。

梁文秀医师儿科来宾市中医院
擅长:小儿肺炎

指导意见:你好,宝宝的这种情况可以带孩子去消化内科就诊的,要注意休息和保暖,多吃水果和蔬菜,注意饮食卫生,不要吃辛辣食物和生冷的食物的。

张锐护师儿科威县人民医院
擅长:新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿窒息,新生儿出血症,新生儿呕吐,新生儿低体温,新生儿佝偻病,新生儿黄疸,胎粪吸入综合征,新生儿反应低下,新生儿泌尿系统感染