健康指导：首先因为体力不支，一般就是体内的血糖降低导致的，因此要首先保证碳水化合物的供应，否则会导致肝糖原及肌糖原的降解而导致头晕目眩等，除了碳水化合物外还要保证蛋白质尤其是优质蛋白质的摄入，如牛肉，鱼肉，禽肉等，水果蔬菜也要进行补充。
问题分析：阳痿不射精与精神神经因素，内分泌失调，激情感情，生殖器官病变，手淫过度有关系，造成肾虚肾精不足，
意见建议：吃些补肾壮阳的食物及药物，羊肾牛鞭核桃韭菜等，肾阳虚口服金贵肾气丸，
病情分析： 您好；阳痿大多数阳痿是属于功能性的。建议用无副作用的中药治疗。心理疗法、运动治疗、食疗、按摩等等都是起到辅助治疗的作用.
意见建议：应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿是很容易恢复的。
问题分析：中医讲阳气者烦劳则张，劳则耗气，你过度运动，导致体内元气消耗过多，引起气虚，因此就会出现明显的疲劳感。
意见建议：平时需要控制运动量，避免大汗淋漓，同时可以用生脉饮口服液益气养阴，或者用黄芪，乌梅泡水喝。
指导意见：你目前这种情况，考虑为亚健康的可能性大，不排除疾病所致。建议及时到医院就诊，检查以明确原因。在医师指导下，可选择中药汤剂调理，有较好的效果。
