问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为转氨酶异常的原因可能是病毒性肝炎或进食油腻性食物以及休息不好引起的。
意见建议：治疗方面，个人建议您可以试试口服保肝药物，同时注意休息，并避免进食油腻性食物。
指导意见：转氨酶异常怎么办, 目前，各种保肝降酶药物种类繁多，而真正有效的保肝降酶药物却为数不多，在治疗过程中千万不可滥用，必须真正找到引起转氨酶升高的原因，针对这个原因治疗，才能获得较好的效果。选择正确、有效的保肝降酶药物。治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物主要是中药及其有效成分提取物，一般选择含有五味子丙素、甘草酸、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物。六味五灵片是由五味子、甘草、连翘等药物组成，具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效，可用于治疗各种慢性肝炎转氨酶增高者，是新一代的保肝降酶治疗药，目前已广泛地应用于临床。只要患者正确使用以上降酶药物，转氨酶都可得到有效控制，而且降酶治疗效果持久稳定。
病情分析： 转氨酶，是易受内外界因素干扰的，病理和非病理因素都可引起异常波动，因此转氨酶正常与否，并不能判定是否感染乙肝病毒，仅是当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，可造成肝细胞受损，使转氨酶释放到血液里，造成血清转氨酶的异常，因此应正确认识，不可妄下结论。
转氨酶，是临床上肝功检查常用的一项指标，转氨酶高，可以说临床上很常见，但并不一定就是肝脏出了问题，应结合病史及相关检查，才能做出正确判断。
转氨酶，灵敏度很高，很多因素都可能会引起转氨酶的异常波动，转氨酶高，还不能确定是病毒性肝炎，乙肝的诊断应通过乙肝五项检查而定，如果真是乙肝引起的转氨酶升高，应引起重视，通过其升高的幅度及其他检查，判定具体的治疗方案。
意见建议：如果转氨酶升高，非病理因素所致，如近期过度劳累、熬夜、酗酒等，可导致转氨酶的暂时性升高，此时不要过于紧张，及时消除或避免其诱发因素，多休息、清淡饮食，一般转氨酶是可自行恢复正常范围的。
转氨酶异常，并非都是肝病所致，除乙肝外，病理因素还可由药源性或中毒性肝损害正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、胆囊炎、脂肪肝、肝豆状核变性等等，其均可引起不同程度的转氨酶升高。
问题分析：根据你的描述，这种情况下是可以导致肝功能异常的，很普遍。
意见建议：如果肝功能轻度异常，可以不需要保肝药物治疗，控制体重，减肥，再就是不能饮酒，多吃蔬菜和谷类食物等等。
病情分析： 转氨酶非常敏感，剧烈运动、过于劳累、多吃油腻食物，服用雄性激素、红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药等药物或半夏、槟榔、青黛等中药，患有心肌炎、胆结石、脂肪肝都可能使转氨酶偏高，可以按实际情况逐一排除，就可以找出是什么引起转氨酶高了。
意见建议：平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害.
健康指导：对于脂肪肝的情况，可依增加自己的运动情况，可依改善脂肪肝的情况的作用，饮食中可依减少一些胆固醇较多的食物的摄入情况，避免导致一些血脂升高滴情况的出现，同时可依补充一些蜂胶这样的食物，可依改善血脂情况的作用
