心理分析：丢三落四最主要的原因是:没有一个系统的规划意识。 要解决这个问题，首先要在思想上给自己打个定神针。心理指导：你应该正视你自己的内心深处,到底是什么原因让你这样丢三落四的,或许你身边发生了一些你认为你不在乎的事,可实际上却再你心底埋下了影子
意见建议：总是丢三落四的情况，非常有可能是您的睡眠质量经常很差，引发神经衰弱而导致的记忆力差，精神不集中，健忘等。因此，一定要睡眠良好才能改善这种症状。你可以服用一些安神补脑的中成药如谷维素、维生素B1、破壁灵芝粉等进行治疗，加深睡眠。
指导意见：你好，可能是因为睡眠不足引起的，需要注意积极改善睡眠以及增加身体营养为宜。多吃海带以及香蕉等物质。镇静安神也可以服用炒猪心的
指导意见：你好！你这种情况有可能是神经衰弱，建议可以在医生的指导下口服营养神经的药物治疗，如安神补脑液等。
问题分析：记忆力下降，有可能是精神紧张，睡眠不好，过度劳累，饮食不好营养不良出现的症状，可以调理心情，调理饮食，多吃高营养的食物，一般可以恢复正常的。
意见建议：不要熬夜，多睡眠，保持心情舒畅，放松心情，多吃核桃，蛋黄，牛奶，鱼类，坚果等食物，可以改善营养，增强记忆力。
病情分析： 心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，精神不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。
