如何消除腿部浮肿首先要明确腿部浮肿的原因，如果是下肢静脉曲张导致的腿部浮肿，重点是治疗下肢动脉曲张，包括穿弹力袜、手术治疗下肢静脉曲张。如果是低蛋白性的腿部浮肿，重点是补充总蛋白。当蛋白含量正常后腿部小浮肿自然消失。
如果是下肢静脉曲张导致的腿部浮肿，重点是治疗下肢动脉曲张，包括穿弹力袜、手术治疗下肢静脉曲张。如果是低蛋白性的腿部浮肿，重点是补充总蛋白。当蛋白含量正常后腿部小浮肿自然消失。但是如果是心衰导致的腿部浮肿。所以怎样消除腿部浮肿，一定是先检查浮肿的原因之后针对性地治疗。
吸脂过后腿部浮肿可以采取局部冷敷的方式快速消肿，也可以口服药物进行治疗。通过吸脂手术的方式能够达到快速瘦腿的效果，但是在刚做完手术之后局部可能会出现肿胀的情况，可以采取局部冷敷。如果肿胀的情况比较严重，也可能是由于炎症感染所引起的，通常可以口服消炎消肿的药物进行治疗。
产后浮肿可以尝试使用弹性绷带或医用弹性袜子。这是最简单、最实用的维护方法。这样做不仅可以帮助压迫下肢静脉，迫使血液回流到心脏。还可以起到消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。如果在怀孕后期穿上这些袜子，可以提前给腿喂奶以减轻水肿。
从你说的情况看，主要考虑是妊娠中期出现下肢水肿，多由于子宫增大压迫下肢血管，引起血液回流变化而出现水肿，多在久站、久坐时更明显，休息后可以缓解。
