手腕受伤后如何快速康复

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最近打球时手腕扭伤,现在肿胀疼痛,不知道该怎么处理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张勤修 主任医师 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医、中西医结合诊治咽喉炎、扁桃体炎、嗓音疾病、鼻...
根据你的描述,这属于腕关节外伤,需要及时治疗。建议尽快到正规医院的骨科或中医骨伤科就诊。
在恢复期间需要注意以下几点:
禁止做任何可能加重手腕负担的动作,如提拉重物、剧烈运动等
可以适当佩戴护腕进行保护
建议口服消炎镇痛药物配合外用膏药治疗
中医推荐使用活血化瘀的中药进行泡手治疗
保持手腕制动,避免过度活动
注意局部保暖,防止受凉加重病情
饮食方面要清淡,避免辛辣刺激食物。
如果症状没有改善或加重,请及时就医检查。
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意见建议:你好,根据你说的情况考虑是关节 炎症的问题的,需要你给予消炎药物对症治疗的

于永军医师外科张格庄医院
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

膝关节损伤后的康复训练分为两个部分。具体内容如下:
首先是对肌力的训练,另外是对膝关节的运动。在受伤初期,肌肉力量训练的重点是主动收缩。比如,大腿四头肌、腘绳肌、三头肌,都可以进行静态训练。针对膝关节损伤的轻重,患者采用不同的关节活动度训练,并制订相应的膝关节活动度训练方案。大部分的创伤,在损伤初期,应尽量减少关节的可伸性,逐步增大膝关节的弯曲角,使其恢复到正常状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:口腔溃疡病因不明,常见病因维生素b2缺乏、免疫力下降等,溃疡部位可以敷锡类散或冰硼散,含服华素片或西吡氯铵含片,可以口服维生素B2半个月。

徐建友主治医师五官科丽水市中医院
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擅长:母婴ABO血型不合

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易小亮副主任医师外科于都县人民医院
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