一般来说，儿童患上流感后要多吃一些营养丰富的容易消化的食品，避免食用生冷寒凉辛辣油腻的食物，以免消化不良。可以多喝一些富含蛋白质的牛奶和豆浆，这样比较好消化；也可以食用其它的流质食物，例如：面条；患感冒时要多喝一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样可以增强机体的免疫力。
此外，儿童宜少食多餐，因为儿童胃肠功能较成人差，消化酶分泌少。
感冒期间可以多吃点西瓜，梨，苹果，橘子，葡萄，石榴，青枣等水果。这些水果中富含维生素，可以增加机体的抵抗力。含有的水分也比较多，可以补充因为发热丢失的水分。但要注意感冒期间，多吃水果只能起到辅助治疗效果，没有明显的抗病毒作用，也不能起到退热作用。
问题分析：敢骂我们一起上面照的只是上呼吸道感染主要是因为病毒感染所致主要症状就是发热咳嗽流鼻涕鼻塞等症状
意见建议：急性上呼吸道感染的时候必须控制饮食，总的原则是的，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，这样就会很快治愈
孩子感冒，饮食要注意清淡为主，忌口，忌食辛辣刺激，限制零食。以清淡为主，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，也保证孩子消化功能正常，可以给孩子多喂温开水，多喝稀饭和粥、汤类的，比如小米粥，绿豆粥，南瓜粥，银耳百合粥等，比较容易消化吸收；还要适量的多吃些水果和蔬菜。
指导意见：你好 感冒容易引起头疼，流鼻涕等症状，平时注意避免受风寒着凉，多喝水，清淡饮食比较好，可以服用感冒清热颗粒治疗
