坐车晕车在出门前，事先准备一个新鲜的生姜然后将其切成皮密封好，然后坐车时手里拿一片鲜生姜皮，每隔一两分钟就问问鲜姜片，让辛辣味刺激自己的鼻子或者准备一个创可贴把生姜片贴在肚脐上，有效防止晕车，不玩手机，不看报纸，不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，造成晕眩不适。
晕车跟身体缺什么没有关系。
晕车又称为晕动症，和晕船、晕飞机等性质差不多，不是体内缺乏维生素，也不是体内缺乏营养，跟这个没有关系，主要是内耳对平衡运动的协调能力欠缺，是先天因素导致。它与环境因素肯定有关系，比如有时候坐在车内、温度比较高、通风不太好，非常闷热，患者心情不太好，情绪非常紧张，当天晚上睡眠不好，等因素会有一定关系。
建议乘车前不要吃得太饱，宜清淡饮食，避免出现呕吐。途中尽量眺望远方，转移注意力，避免因看变化过快的近景出现晕车。
问题分析：建议您坐车前准备好新鲜的柑橘皮,柚子皮,如果有晕车的话,可以闻一下.或者嚼有清新气味的口香糖.
意见建议：如有人陪同可以适当聊天,分散自己注意力.最值得提醒你的是,不提倡吃晕车药.上车前不要吃鸡蛋或奶制品.
指导意见：你好，常晕车者在乘车前可服乘晕宁，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
问题分析：晕汽车可能是汽车尾气味太重的原因吧。建议上汽车前嚼一嚼口香糖，
意见建议：或上车后问一些有香气的东西转移自己的注意力。也可以分别使劲按住自己的合谷穴，按上5~10分钟，随时都可以按的，效果还不错。
