通常在14岁到16岁的时候遗精算是正常的，由于个体差异不同，因此年龄也有所差异。
14岁到16岁的时候，生殖器处于发育阶段，有可能会在睡梦中出现不受控制精液外泄的情况，多数是正常的生理现象，不需要过于紧张，如果频繁的遗精通常是不正常的，还需要引起重视。
日常要避免精神过度紧张以及压力过大，要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。
一般来说，22岁遗精是正常现象。
遗精是否正常主要是看遗精的频率，如果只是偶尔遗精属于正常现象。如果频繁遗精，特别是每个月遗精的次数大于两次是不正常的。可以服用六味地黄丸等药物进行治疗，治疗一段时间没有得到缓解，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
遗精一般是青春期开始，大概是在11-15岁。
一般情况下，男孩子从青春期开始，睾丸可以不间断的产生精子，就可能出现遗精这种现象。遗精主要指的是在距有规律的性生活前，如果没有采用手淫等方式促进精液排出体外，精满自溢，就会在夜间睡眠状态下精液不自主的从尿道外口射出、流出的现象。每月出现1-2次左右遗精是正常的，如果频率过高，需要进行检查治疗。
建议：平时要养成良好的性习惯，不要看过多的不良书籍、影视等，禁食辛辣烟酒。
病情分析： 附睾由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。
意见建议：一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。
21岁出现了遗精的现象，这是正常的，不要担心，属于正常的生理现象，如果不是频繁的遗精就不要怕的。是精满自溢引起的，可以适当的运动，把身上的荷尔蒙气息雄性激素通过运动的方式进行排解，少看一些不良的视频信息，劳逸结合就能够减少遗精的现象。
问题分析：遗精对于没有规律性生活机会的男性来说，是比较正常的，是没有明显的年龄限制的，就和女性的月经相类似，只要是遗精没有影响平时的生活和工作的话就不用过于紧张，因为这是男性性腺功能正常代谢的方式。
意见建议：建议放松心态，注意休息，保证足够的营养补充。如果是影响到平时的工作生活的话，最好是能到医院去当面就诊，进行必要的检查和治疗。
