指导意见：你好；嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。吃 点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。祝你健康。
孩子发烧后嗜睡是一种很常见的现象，因为在孩子的发烧期间，身体的新陈代谢会发生变化，这是人体三大营养素代谢正常的一种物质，会导致体温上升，这种现象会促进身体的新陈代谢，如果体温上升一度，物质代谢率就会增加13%，而急性感染性疾病则会增加30%-60%。宝宝发烧后出现嗜睡是一种很常见的生理现象。但如果小孩发烧不退，出现明显的精神症状，并伴有呕吐的症状，需要及时就医，排除颅内感染。
一般来说，宝宝呕吐发烧嗜睡时要多喝热水，同时要注意观察腋下温度，如果体温超过38.5度，可以服用对乙酰氨基酚肛门栓剂。
另外，要注意室内的环境卫生，不要吃辛辣和油腻的食物。两个小时后，再进行一次体温测试，当身体温度稳定下来，嗜睡和呕吐的情况就会好转。如果出现反复发热、呕吐、精神状态不佳等症状，建议到医院检查血常规、C-反应蛋白、血沉等。
一般情况下，发热后嗜睡属于一种常见的反应，发热会耗尽身体的体力和水分，导致儿童会犯困，一般一天到半天就会好。小儿的呼吸系统疾病导致的心脏受损，或是由于病毒心源性心肌炎，也可能会导致儿童嗜睡，不能正常活动，需要去医院进行心电图和心肌酶的检测。如果宝宝神经系统产生炎症，也容易导致发生后嗜睡，建议去医院进行血液常规、脑电图、头颅CT等的检测。
宝宝属于体虚，身体没力、疲乏，就是抵抗力比较差，精神状态不好，需要睡眠休息是正常的，随时监测体温变化情况，观察宝宝的精神状态，饮食情况，大小便可以多喝点温热的果汁，让宝宝多出汗，多排尿既可以排除病毒，又可以退烧。
