心电图显示心跳快

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最近体检时发现心跳偏快,但平时感觉正常。不知道有没有什么方法可以放松心情?特别是因为马上要去日本了,有点担心紧张情绪会影响健康。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文昭 医师 哈尔滨医科大学附属第四医院内科 三级甲等
擅长:神经系统常见病和多发病,在脑血管病、神经系统危重症...
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一般来说,静息状态下心跳在每分钟60-100次都是正常的。
紧张、兴奋等情绪波动确实会导致心跳加快。
深呼吸的确有助于减缓心率。建议尝试缓慢吸气4秒,屏住呼吸4秒,再慢慢呼气6秒,重复几次。
除此之外,可以尝试以下方法放松心情:
适当运动,如散步、瑜伽等
倾听轻松音乐
练习冥想或正念
保证充足睡眠
如果持续紧张或者心跳过快,建议记录下具体的心跳数据并及时就医。希望这些建议对你有所帮助!
相关问答

指导意见:你好,这位朋友,根据你的症状及心电图分析,可能存在心肌缺血的情况。这种情况可以适当口服麝香保心丸、丹参片或稳心颗粒等进行治疗。要注意休息,避免精神紧张、熬夜、吸烟饮酒等,避免发作诱因。

李玉娟主治医师内科莱城区方下镇卫生院
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病

问题分析:要根据你描述的情况来看,像你目前这个情况的话,这个是应该由于窦性心动过速导致的,建议口服阿司匹林肠溶片,配合美托洛尔来进行治疗的。
意见建议:建议口服上述药物来进行治疗的,而且平常饮食要清淡,不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性的食物,同时要避免劳累避免情绪激动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

指导意见:您好根据您的描述,这种情况要考虑有冠心病的症状,要结合临床症状,去医院做冠脉造影检查,明确具体病因,服用扩张血管,活血通络的药物改善症状。如消心痛,冠心苏合丸。

张淑梅医师内科阜城县崔庙镇卫生院
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎

问题分析:心跳快,心电图显示130发烧,喉咙痛有痰带有血丝,胸闷心跳130,心跳快要考虑有发热因素导致,
意见建议:喉咙痛有痰带有血丝,胸闷,要考虑感染,如果发热温度不高,且有睡觉出汗多,要警惕结核可能,如果无,属于一般感染,上呼吸道感染可能性大,不排除急性支气管炎,可以抗感染治疗,希望对你有用。

白岩主治医师内科佳木斯大学附属第一医院
擅长:急性心脑血管疾病,呼吸消化系统疾病,急性中毒性疾病的诊疗

指导意见:你好,根据你的意思可能是有轻度高血压和心动过速的情况,建议注意低钠低脂肪饮食,不做剧烈活动,不喝浓茶咖啡酒,口服美托洛尔缓释片治疗,

孔令和主治医师内科惠民县人民医院
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎

房颤是心跳快。是最常见的持续性心律失常。随着年龄增长房颤的发生率不断增加,房颤常见的病因包括高血压病、冠心病、心脏外科手术、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病