问题分析：首先从现在开始减少手淫次数，一周最多一次，多参加社会活动，从根源上解决手淫的危害。
意见建议：平时注意多运动，增强体质，多吃高蛋白、低脂、蔬菜水果、核桃仁等，避免烟酒的刺激。
问题分析：治疗白发，我知道一个简单又无害的方法，你可以试试，就是小黑豆煮水，用它洗头，一星期两次
意见建议：白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
指导意见：你好，您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗，祝你健康。
问题分析：你的情况多与手淫过度有关，因此治疗的关键是戒除手淫的坏习惯，否则婚后易导致阳痿早泄，影响生育功能。
意见建议：脱发也可能是手淫过度导致的肾虚影响的，治疗可以吃六味地黄丸配合点补血颗粒试试。
问题分析：你好，出现这种症状多见于肾虚引起，出现畏寒多见于肾阳虚导致，和性生活过频有关系。
意见建议：可以服用金匮肾气丸进行治疗，最好到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗，平时注意多吃补肾食物，不要吃生冷食物，减少性生活次数。
