指导意见：如果单纯手脚冰凉，可能是末梢血液循环不好，如果全身都有怕冷，是属于阳虚，可以去看一下中医。
指导意见：您好；这种情况考虑是气虚所致，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也 可以服用补中益气颗粒看下。
女孩体寒手脚冰凉平常可以适量的增加体育锻炼，并结合艾灸的方式进行调理。
平常每天早晚可以进行跑步或是打羽毛球等有氧运动，能够增加血液循环，从而缓解手脚冰凉症状，在专业中医操作下，对穴位进行艾灸，能够起到疏通经络，温经散寒的功效，长期坚持就能逐渐的改善体寒引起的手脚冰凉。
平常要随着天气变化增减衣物，以免在寒凉的天气穿得过饱，使寒气侵入肌表。
问题分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱，有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。
意见建议：你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
问题分析：末梢血液循环不好。可能与平时生活习惯气候环境有关
意见建议：建议适量锻炼。每日睡前热水泡脚。服用驱寒的药膳也可以调节女性手脚发凉的问题
指导意见：你好，根据症状描述中医多考虑为肾阳虚所致。建议服用中药调理治疗，以补肾助阳为治疗方法，中成药可服用金 贵肾气丸等，平时注 意加强锻炼，增强体质，多吃一点补气补血的食物等。
