健康指导：早餐比较重要，需要的营养元素较多并且需求量较大，早餐而言，应该补充上午所需的碳水化合物和蛋白质，可以吃一点米粥和鸡蛋，另外可以补充一袋牛奶，既能补钙又能补充蛋白质。
儿童在每天早上服用早餐的时候，营养要比较好。首先是优质蛋白质，家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。优质蛋白质营养密度比较高，适合儿童食用，家长可以放心的给儿童应用。
指导意见：早餐吃点馒头蔬菜及喝点粥比较好，或吃个鸡蛋喝点粥等
儿童生长发育迅速，对蛋白质的需求量比成人要多一些，早餐多吃一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，比如鸡蛋，牛奶，米糊，豆制品，尽量选择多样化，饮食均衡一些，不要挑食。
病情分析： 你好，一般情况下早晨掌握清淡饮食即可，可以吃点面包片、牛奶、鸡蛋等食物。
问题分析：根据你的描述是机体脾胃弱饮食物消化吸收不好气血生化不足所以瘦弱
意见建议：建议平时可以吃山药大枣薏米等熬得粥，吃容易消化的食物馒头或者面包等。平时可以多吃大枣
