病情分析： 一般肥胖的标准为，体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５为超重，大于３０为肥胖。
意见建议：减肥的方法有很多，找到一个适合自己的才是最好的。
注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。
健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十六公斤左右是比较合理的。在这个标准数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准数值范围之内的。你现在的情况是属于标准数值范围之内的，并不属于肥胖的情况。
问题分析：你好,比较科学的体重标准计算方法是：男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）,女性：身高（cm)-100=标准体重（kg)。
意见建议：你好，你的这种情况是明显的肥胖了，一定要注意健康的饮食和加强体育锻炼。
病情分析： 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。
意见建议：不属于重度。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。
病情分析： 你好，你这种情况是属于体重超重的，建议应该减肥。
意见建议：减肥应该运动为主，平时可以增加运动量，一开始少点，逐渐增加，
问题分析：要尽快减肥，你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时，逐渐增加到每天一个小时。
指导建议：千万不要半途而废，或者三天打渔两天晒网，这样子可能没有效果。即使有效果也不明显。
