心火旺可以吃芹菜，味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。黄花菜味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。
病情分析： 平时一定要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
病情分析： 额头痘痘与皮脂腺增生有关，青春期雄性激素分泌过多，可刺激皮脂腺增生，尤其是人体食用过量甜食、油腻食物、辛辣刺激性食物、奶制品等也可使得皮脂腺分泌更多皮脂。经常熬夜、压力过大、性格抑郁、生活不规律等也可直接导致皮肤出油，进而诱发额头痘痘出现。
意见建议：额头长痘的原因是因为额头部分爱出油，所以一般留刘海的人额头更容易长痘，生活中，大家要做好自己皮肤的清洁工作，注意好自己皮肤的保养，避免痘痘疾病危害大家的皮肤。
心火旺型痘痘可以通过药物治疗，也可以选择红蓝光治疗。
出现长痘痘是心火旺盛引起，首先应该选择药物治疗，比如说选择清火的药物，配合上清热解毒的药物治疗，药物应该遵医嘱选择，不可以盲目服用，如果效果不是很明显，可以选择红蓝光治疗，通过红光蓝光的综合照射，击退脸部的痘痘。
平时应该多吃新鲜水果和绿色蔬菜，饮食上以清淡为主，多喝一些热水。
通常情况下，心火旺失眠吃莲子、山楂、草莓等。
第一，用莲子甘草泡茶，莲子心苦味比较重，不必放过多，甘草要适量。这有利于清除心火旺，还能够用莲子汤解决心火旺失眠的问题。
第二，可以吃一些山楂，山楂具备帮助消化的功效，可以消化吸收肉制品等蛋白、脂肪高的食物，达到去火的目的。
第三，草莓，草莓可以解暑。尤其是医治心火旺盛，有不错的功效。
病情分析： 如果确定是心火旺的话，这个是用一些请心火的药物就可以了，
意见建议：其中导赤散可以首先考虑，另外如果还有豆豆的话，这个可以服用一些清火的药物可能效果更佳好一些。总体来说建议你还是考虑中药汤剂进行慢慢调理一下，由于没有面诊，治疗中药暂不推荐了，
