一般来说,母乳喂养宝宝体重增长缓慢正常与否,要根据情况而定:
正常情况下,出生后的前6个月的宝宝,体重每月增长0.7-0.8公斤,后6个月的宝宝,体重每月增加0.6-0.7公斤。如果宝宝的体重增长比平均值低,那就不正常,一方面,可以适当给宝宝喂一些奶粉补充营养,另一方面,妈妈可以多喝鱼汤、鸡汤等食物补充摄入营养,提高母乳质量。
日常生活中,母乳喂养的女性还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
通常情况下,母乳喂养不一定能瘦下来。具体情况分析如下:
母乳哺乳后能否减肥,这个要看个人的体质,还有哺乳期的营养摄取。如果孕妇在孕期本来就很瘦,在哺乳期间食欲不好,营养也不足,那么在哺乳之后,往往可以通过哺乳减肥,甚至会变得更加消瘦。但是很多女人在哺乳期的时候,食欲比较好,吃的蛋白质和脂肪比较多,再加上本来就比较胖,所以想要减肥是非常困难的。
问题分析:女性分婚后雌激素下降,泌乳素增加,加上宝宝吸吮刺激乳房,乳汁就开始分泌。不过开始几天量很少,故临床上生后半小时主张宝宝开始吸吮乳房,哪怕还没有乳汁。但值得注意的是如果妈有感染等不适,病毒是有机会经母乳传染给宝宝。目前妈妈有乙肝感染,在没测定传染性情况不建议哺乳。
意见建议:检查肝功能同时应该检查肝DNA定量测定,高值提示传染性大。肯定不能喂。而宝宝目前应及时注射乙肝疫苗和乙肝球蛋白及吐阻断感染
左旋肉碱可以减肥。适合成年人减肥,因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,可以帮助体内消耗脂肪,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。
一般情况下,母乳喂养可以减肥是真的。
母乳喂养期间,乳汁的分泌会消耗母体的能量。如果母体营养跟不上,日常摄入太少,就会燃烧体内的脂肪,使乳汁分泌出来,有一定的减肥作用。但是需要注意,如果母体营养充足,此时是不会燃烧脂肪分泌乳汁的,可能就没有减肥的效果。而且如果母乳喂养期间吃得太好,不运动,不消化,可能还会长胖。
建议母乳喂养期间采用合理的方式减肥,比如多吃新鲜的蔬菜水果、少吃高热量的食物、不要暴饮暴食、多休息、保持良好的心情等。
每天吃一个水煮蛋有减肥的作用,适当的进食鸡蛋对身体也有好处。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,对身体发育有利。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,维生素B可以分解调节新陈代谢,促进消化吸收,加速脂肪燃烧。正减肥平时要注意控制热量与脂肪,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。在饮食当中还是要做到营养全面均衡,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食。