桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下。
喝桂花茶能够促进新陈代谢，达到美容养颜的作用。
桂花茶是属于不错的一种花茶品种，在平时喝一些桂花茶能够促进新陈代谢，对于皮肤也有着非常不错的好处，并且桂花茶能够散发出淡淡的香气，能够帮助人达到提升的目的，在平时喝桂花茶的时候需要注意不能喝凉茶。喝凉茶之后很容易导致拉肚子的问题。
喝养生茶饮的时候要注意不能过量，要用开水冲泡，平时多喝温开水，对保健也有很大的好处。
桂花乌龙茶的功效与作用是消除危害美容活性氧；每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；饮用乌龙茶能瘦身；抗肿瘤、预防老化功效乌龙茶；之所以流行，完全是因为溶解脂肪的减肥效果，这类说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
冬瓜荷叶茶的功效有利尿消肿、清热降火等，具体分析如下：
患者在日常生活中可以适量喝冬瓜荷叶茶，有利于清除肠道内的垃圾与毒素，还能利尿消肿，有利于缓解身体水肿的症状。并且，由于冬瓜荷叶茶性凉，能清热解毒，对于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等病症有一定的缓解作用。但是，若患者脾胃虚弱，一般不建议患者喝冬瓜荷叶茶，以免加重身体负担。
山楂来泡水，能够起到很好的滋阴润肺，温中和胃，健胃消食，缓解便秘的作用。秋冬季节天气干燥，容易出现肺热咳嗽等症，可以常喝山楂水，对于滋阴润肺效果明显。而且还可以有效清除肺内浊气，对于缓解慢性支气管炎，哮喘等病有很好的疗效。
红花茶具有促进体内黑色素的分泌，而黑色素具有消化脂肪，并且促进体内毒素排出的作用，从而达到减肥目的。还具有降低血清胆固醇的作用，从而降低血脂，还可降血压，从而有效预防动脉硬化、动脉血栓等心脑血管疾病。
