得了神经衰弱怎么办?

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最近总觉得精神疲惫,注意力不集中,睡眠也不好,担心是神经衰弱,想知道具体会有什么症状以及怎么治疗。
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吴学宾 主任医师 北京世纪坛医院内科 三级甲等
擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤、干细胞移植以及其他血...
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神经衰弱是一种常见的神经系统功能障碍,主要表现为精神易兴奋和疲劳。患者可能会出现反应变慢、记忆力减退、注意力分散等症状。
情绪上可能容易激动或烦躁,甚至出现肌肉紧张性疼痛、头痛等身体不适。
同时,还可能伴有入睡困难、多梦等问题。
这种状况通常与长期压力过大、精神过度紧张有关,也可能是脑力劳动过多导致的。
建议采取药物治疗的同时,注意调整生活习惯,保持规律作息,适当进行体育锻炼,学会放松心情。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
相关问答

神经衰弱病人可以服用安神药物,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱理想的中成药,另外也可以通过生活习惯来调节,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,饮食宜清淡,注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

西医药物治疗包括B族维生素,及解郁药物治疗,肝肾不足等不同证型选择不同的药物,肝火旺可泡菊花或莲子喝,肾阴虚可泡喝枸杞或熬粥喝,具体药方应根据伴随的症状及舌苔脉象选择。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱主要是长时间处于压力过大和紧张状态下造成的。主要要学会释放压力,缓解精神紧张。外出旅游和适当进行体育锻炼都是不错的选择。保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病


心理指导:你好。神经衰弱属于神经症性心理问题。患病原因多跟性格特征,不良的认知方式和外界诱因有关。如果患病时间不长,治疗效果良好。建议到三甲医院的心理门诊检查诊治,接受药物干预和心理治疗。同时自己要注意调整心理,保持平常心。

马志英心理诊所心理咨询师
擅长:心理障碍

性神经衰弱通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行改善。
性神经衰弱主要是因为神经问题造成的,患者通常需要服用一些营养神经的药物,平时要多注意调理身体,多吃一些蛋白质和维生素。建议患者要有充足的睡眠。如果一段时间不能好转,建议去神经内科进行一次全面的检查。此外,患者不要有太大的心理压力,不熬夜,避免过于劳累,适当锻炼身体增强免疫功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子神经衰弱可以采取日常调理、心理治疗等。
神经衰弱的孩子会出现记忆力减退、失眠多梦、头晕、头疼、脾气暴躁、胃口不好等症状。首先要注意、体谅、减少心理上的压力、多与孩子沟通、改善生活环境、保证充足的睡眠、多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。在进行治疗之前,一定要明确病因,如果是因为精神方面的原因导致的,需要进行心理医生的介入。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。